Coaching de vie - Gestion du stress

Accueil > Pôles > Qualité relationnelle

Coaching de vie - Gestion du stress

 
Faire une pause, prendre le temps d’une réflexion sur soi, sur nos besoins, nos envies, s’avère parfois très utile avant de se replonger dans l’action. 
Le coaching d’objectif est un temps de réflexion sur les directions et les objectifs que l’on souhaite se donner, qu’il soit professionnels ou privés.

 

"Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va"

Accompagnements individuels


Coaching de vie ou d’objectifs - 
 

Le coaching s’intéresse au "comment je vais atteindre mon objectif", qu’il soit personnel ou professionnel.

Le coaching de vie s’adresse à toute personne qui souhaite notamment :
  • Développer l’estime de soi, la confiance en soi.
  • Trouver un équilibre personnel : mieux gérer le stress, ses émotions et préserver sa santé.
  • Atteindre un objectif 

 

Formations collectives ou individuelles

"Gestion du stress et confiance en soi" 


Découvrir les différentes formes et sources du bien-être, être à l’écoute de son corps et de ses besoins, faire baisser le niveau de stress et accueillir ses émotions.

Cette formation est adaptée à une interaction de groupe mais peut également se faire en individuel.