Maîtriser la communication relationnelle

Maîtriser la communication relationnelle

Comprendre les mécanismes qui sous-tendent la communication, apprendre à s’exprimer clairement et de façon constructive, s’affirmer dans le respect de soi et des autres.

 

Programme

1. Devenir un bon communicant

  • Qu’est ce que la communication ?

  • Les pièges et les parasites de la communication

  • L’écoute active et la reformulation

  • L’impact des mots, les expressions positives

 

2. Mieux Se connaître pour mieux communiquer

  • Apprendre à exprimer ses émotions et besoins dans le respect des autres ( principes de la CNV)

  • Apprendre à recevoir et émettre une critique de manière positive

  • Définir son style de communication.

 

3. La communication non-verbale à travers le théâtre – Affirmer sa présence

  • Poser sa voix, souffle et respiration

  • Prendre son espace, postures corporelles

  • Reconnaître ses émotions pour mieux les gérer

  • Améliorer sa réactivité, à travers l’écoute et la concentration

 

Méthode pédagogique

Méthode pédagogique interactive mélangeant les apports théoriques et pratiques. L’implication des participants est active à travers les échanges, exercices et mises en situation (simulation audio et vidéo). Utilisation d’exercices issus du coaching (PNL, AT), l’analyse systémique, de la CNV et du théâtre.

 

 

 

 

  • Formations intra entreprise

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