Les valeurs en action

 

Au mois d’avril dernier, il m’a été demandé d’animer un atelier sur les
Valeurs pour une quarantaine de personnes, dans le cadre d’un séminaire sur les conflits dans le couple.

L’objectif de cet atelier était de créer un espace d’échanges sur les besoins et ressources de chacun, un dialogue qui permet de rétablir ou renforcer le dialogue à travers une meilleure connaissance de l’autre. 

Je vous propose le mode d’emploi de ce travail que vous pouvez faire chez vous, en couple, ou dans un contexte professionnel , entre associés.

 

Mais tout d’abord, qu’est-ce qu’une valeur ?

 

Nos valeurs sont les références qui nous servent de guide au quotidien, une sorte de boussole qui indique le chemin. Elles inspirent et mobilisent, elles donnent du sens à ce que nous faisons.

Une valeur peut être liée à une vertu ( courage, loyauté, responsabilité, droiture, humilité), à un comportement ou une ligne de conduite (écoute, exemplarité, initiative, proximité, respect, partage) , à un état d’esprit ou un mode de pensée (confiance, solidarité, bon sens, passion, ouverture, ambition) ou enfin à une aptitude (créativité, adaptabilité, réactivité, esthétisme).

Si elles sont si importantes pour nous, c’est qu’elles sont le reflet des besoins profonds de notre être, conscients ou inconscients. A nous de les faire émerger pour mieux connaître nos besoins et nos sources de motivation.

 

Mode d’emploi

Voici une liste de valeurs que nous vous proposons de lire attentivement. Exercice à faire seul (e).

A. Choisissez en 10 qui vous semblent être les plus importantes pour vous aujourd’hui.

 

Ambition

 

Amour

 

Amitié

 

Argent

 

Bienveillance

 

Beauté

 

Communication

 

Compétition

 

Créativité

 

Confort

 

Conscience

 

Convivialité

 

Courage

 

 

Confiance

 

Dépassement de soi

 

Discipline

 

Discernement

 

Egalité

 

Empathie

 

Exemplarité

 

Engagement

 

Famille

 

Fidélité

 

Fraternité

 

Générosité

 

Harmonie

 

 

Humilité

 

Honnêteté

 

Intelligence

 

Indépendance

 

Imagination

 

Joie de vivre

 

Liberté

 

Loyauté

 

Ouverture

 

Paix

 

Passion, aventure

 

Plaisir

 

Prudence

Persévérance

 

Reconnaissance

 

Respect

 

Responsabilisation

 

Relation aux autres

 

Réussite

 

Sagesse

 

Souplesse

 

Sécurité

 

Tolérance

 

Transmission

 

Transparence

 

Valorisation

 

Autre ….


 

B. Une fois choisies, vous en garderez 5 que vous collerez ci dessous

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C. Essayez de répondre à ces questions, pour chacune des valeurs choisies

Que dit cette valeur ? Qu’y mettez-vous dedans ? Qu’est-ce qui fait qu’elle est si importante à vos yeux ?

 

D’après vous, avez-vous besoin de satisfaire davantage cette valeur ? Quelle action concrète pourriez vous mettre en place ?

 

D. Echanger enfin avec l’autre personne sur les valeurs qui vous animent et écoutez la parler des siennes.