Coaching de vie- Confiance en soi

Faire une pause, prendre le temps d’une réflexion sur soi, sur nos besoins, nos envies, s’avère parfois très utile avant de se replonger dans l’action. 

Le coaching de vie est un temps de réflexion sur les directions et les objectifs que l’on souhaite se donner, qu’il soit professionnels ou privés.

 

"Il ne savait pas que cela était impossible, alors il l’a fait"

 

Accompagnements individuels

 

Le coaching d’objectif s’intéresse au "comment je vais atteindre un objectif que je me suis fixé", qu’il soit personnel ou professionnel.

Le coaching de vie s’adresse à toute personne qui souhaite notamment :
  • Développer l’estime de soi, la confiance en soi.
  • Trouver un équilibre personnel : mieux gérer le stress, ses émotions et préserver sa santé.
  • Apprendre à se fixer des objectifs réalistes et concrets.

 

Formations collectives ou individuelles

"Gestion du stress et confiance en soi" 


Découvrir les différentes formes et sources du bien-être, être à l’écoute de son corps et de ses besoins, faire baisser le niveau de stress et accueillir ses émotions.

Cette formation est adaptée à une interaction de groupe mais peut également se faire en individuel.